正しい姿勢とはどんな姿勢か
正しい姿勢をとる事が、ヘルニア予防になるといっても、正しい姿勢がどんな姿勢かを理解していなければ、症状を悪化させてしまいます。
では、正しい姿勢とはどんな姿勢なのでしょうか。
直立の状態の場合は、頭の上から糸で吊られている感覚で立つのが、正しい姿勢とされています。真横から見た時に、耳から肩、股関節、膝、くるぶしを一本の線で結ぶと直線になる姿勢が正しい姿勢です。
続きを読む
(C) 2009 ヘルニア辞典-椎間板 頚椎・腰椎 鼠径(そけい) 食道裂孔 犬のヘルニアのデータベース