正しい姿勢を心掛ける
ﾍﾙﾆｱの症状を引き起こす原因を改善する為には､正しい姿勢を心掛ける事が大切です｡
正しい姿勢でいる事は､腰痛を軽減すると共に､状態を悪化させない予防策となり､ﾍﾙﾆｱを防ぐ事が出来ます｡
ﾍﾙﾆｱを引き起こす原因となる長時間の同じ姿勢や､背骨や腰に負担となる姿勢をとる事は､正しい姿勢を崩し､背骨の歪みや骨盤のずれを生じ易くします｡骨盤がずれて傾くと､背骨も傾いていきます｡背骨が傾けば､骨盤がずれるという事も言えます｡
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(C) 2009 ﾍﾙﾆｱ辞典-椎間板 頚椎･腰椎 鼠径（そけい） 食道裂孔 犬のﾍﾙﾆｱのﾃﾞｰﾀﾍﾞｰｽ
